Se muestran los artículos pertenecientes a Enero de 2007.
Resumen
- 01/01/2007 23:45 - ::: FELIZ AÑO NUEVO :::.
- 02/01/2007 08:52 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 02/01/2007 09:13 - .::: TRUCOS DE BRICOLAJE :::.
- 02/01/2007 09:51 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 02/01/2007 10:06 - ::: TRUCOS DE MANCHAS :::.
- 02/01/2007 10:13 - .::: TRUCOS DE BRICOLAJE :::.
- 03/01/2007 20:56 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 03/01/2007 21:07 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 04/01/2007 09:25 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 04/01/2007 09:31 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 04/01/2007 09:37 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 05/01/2007 16:23 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 06/01/2007 23:25 - ::: TRUCOS DE MANCHAS :::.
- 07/01/2007 14:44 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 07/01/2007 15:48 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 07/01/2007 15:57 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 07/01/2007 16:04 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 08/01/2007 09:23 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 08/01/2007 09:35 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 08/01/2007 09:46 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 08/01/2007 16:50 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 08/01/2007 17:08 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 08/01/2007 17:22 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 08/01/2007 17:39 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 09/01/2007 00:04 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 09/01/2007 00:15 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 09/01/2007 00:45 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 09/01/2007 23:43 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 09/01/2007 23:57 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 10/01/2007 00:11 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 10/01/2007 13:01 - ::: LA NUEVA BOTICA :::.
- 10/01/2007 13:15 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 10/01/2007 13:25 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 11/01/2007 07:29 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 12/01/2007 08:02 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 13/01/2007 19:50 - ::: TRUCOS DE PLANTAS :::.
- 13/01/2007 22:09 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 13/01/2007 23:04 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 13/01/2007 23:22 - ::: TRUCOS DE PLANTAS :::.
- 13/01/2007 23:30 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 13/01/2007 23:53 - ::: TRUCOS DE MANCHAS :::.
- 14/01/2007 00:03 - :: TRUCOS DE ANIMALES :::.
- 14/01/2007 01:41 - ::: GRAN FICHERO DE MODA :::.
- 15/01/2007 12:25 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 15/01/2007 12:45 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 15/01/2007 12:54 - .::: TRUCOS DE DECORACION :::.
- 15/01/2007 13:05 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 15/01/2007 13:11 - .::: TRUCOS DE DECORACION :::.
- 16/01/2007 07:38 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 16/01/2007 07:44 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 16/01/2007 07:53 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 16/01/2007 07:59 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 17/01/2007 17:09 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 17/01/2007 17:15 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 17/01/2007 17:27 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 18/01/2007 19:15 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 19/01/2007 23:36 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 19/01/2007 23:43 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 19/01/2007 23:56 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 20/01/2007 20:08 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 20/01/2007 22:34 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 20/01/2007 22:47 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 21/01/2007 16:06 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 21/01/2007 16:12 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 22/01/2007 11:33 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 22/01/2007 12:11 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 23/01/2007 07:55 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 23/01/2007 08:01 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 24/01/2007 10:25 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 24/01/2007 11:46 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 24/01/2007 12:10 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 25/01/2007 07:26 - ::: TRUCOS DE PLANTAS :::.
- 25/01/2007 07:42 - ::: TRUCOS DE MANCHAS :::.
- 27/01/2007 00:06 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 27/01/2007 00:37 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
- 28/01/2007 01:27 - .::: MOMENTOS MUSICALES :::.
- 28/01/2007 16:39 - ::: TRUCOS DE PLANTAS :::.
- 28/01/2007 19:42 - ::: TRUCOS DE MANCHAS :::.
- 29/01/2007 16:23 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 29/01/2007 16:38 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 29/01/2007 16:45 - ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
- 29/01/2007 17:22 - ::: GRAN FICHERO DE MODA :::.
- 30/01/2007 13:23 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 31/01/2007 07:41 - ::: TRUCOS DE HOGAR :::.
- 31/01/2007 07:53 - ::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
- 31/01/2007 12:20 - ::: TRUCOS DE COCINA :::.
01/01/2007
::: FELIZ AÑO NUEVO :::.
"Dulcepasion os deseas Feliz año nuevo "Voy empezar el año dándole mis apreciados amigos mis gracias por su visitar y comentarios, esperando que este año que empezamos siga siendo tan bueno como el que se fue gracias a todos.
"Tome una gran cantidad de alegría
y déjela hervir a fuego lento, sin parar.
Póngale un tazón colmado de bondad
y en seguida agregue una medida completa
de consideración hacia los demás.
Mezcle con estos ingredientes una cucharada de paz.
Sazone con la esencia de la caridad.
Mezcle todo perfectamente y en seguida,
con todo cuidado, páselo por un colador
para eliminar cualquier partícula de egoísmo.
Sírvalo con una salsa de amor".
y déjela hervir a fuego lento, sin parar.
Póngale un tazón colmado de bondad
y en seguida agregue una medida completa
de consideración hacia los demás.
Mezcle con estos ingredientes una cucharada de paz.
Sazone con la esencia de la caridad.
Mezcle todo perfectamente y en seguida,
con todo cuidado, páselo por un colador
para eliminar cualquier partícula de egoísmo.
Sírvalo con una salsa de amor".
Y espero sus sensaciones si os gusta mi presentación. Un abrazo y besos para tod@s y gracias por visitar este modesto blog, que algo con todo mi cariño y afecto.
Dulcepasion ________________________________________________
02/01/2007
::: TRUCOS DE HOGAR :::.
"Etiquetas adhesivas" Para eliminar las etiquetas adhesivas de cualquier objeto que acabes de comprar sin que quede rastro de ellas, empápalas con aceite. Deja que éste actúe y, en unos minutos, podrás retirarlas simplemente frotando con un paño y sin correr el riesgo de rayar el objeto.
Dulcepasion ________________________________________________
.::: TRUCOS DE BRICOLAJE :::.
"Agujeros en la pared" Cuando descuelgas cuadros, suelen quedar esos tremendos agujeros que tanto afean la pared. Para disimularlos, rellénalos con dentífrico. Luego aplícales un poquito del mismo color que tengas en la pared.
Dulcepasion ________________________________________________
::: TRUCOS DE COCINA :::.
"Té con aroma" Si te gusta el té y quieres darle nuevos sabores y aromas, pon en la tetera, junto al té que acabas de preparar, unas cascaras de piel de naranja, limón o manzana y deja que repose un ratito. Te encantará su nuevo aroma.
Dulcepasion ________________________________________________
::: TRUCOS DE MANCHAS :::.
"De máscara de pestañas" Cuando se te manche una prenda con el rímel de las pestañas, frótala con un poco de amoníaco diluido en agua fría. Después de retirar el resto de rímel, lava la prenda como suelas hacerlo habitualmente.
Dulcepasion ________________________________________________
.::: TRUCOS DE BRICOLAJE :::.
"Eliminar pintura" Para eliminar la pintura de tus manos o brazos, aplícate aceite de oliva o aceite para bebés en lugar del irritante disolvente. Lo mejor es que, la próxima vez que vayas a pintar, te frotes las zonas visibles con una capa de vaselina para que la pintura no se adhiera a tu piel.
Dulcepasion ________________________________________________
03/01/2007
::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
"Cómo perfilar los labios" La forma de perfilar los labios debe ser diferente según la forma que tienen. Si tienes los labios finos, debes perfilar por encima de la línea natural del labio, y si los tienes más gruesos, lo mejor es que lo hagas por dentro. Un truquito para que tus labios estén perfectos es que después de perfilar repases por encima de esa línea con tu pintalabios, verás que te queda un aspecto mucho más natural y más profesional.
Dulcepasion ________________________________________________
::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Un desayuno con energía" Si eres de las que por la mañana necesita energía para soportar todo el día, en tu desayuno no pueden faltar cereales o tostadas. Come un día una cosa y otro día otra. Que tampoco falte zumo de alguna fruta natural o una pieza de fruta y un vaso de leche con o sin café o, si te apetece, un yogur. Ya verás como aguantas todo el día sin picar nada, tu cuerpo estará con energía y alimentado.
Dulcepasion ________________________________________________
04/01/2007
::: TRUCOS DE HOGAR :::.
"Gafas siempre limpias" Si llevas gafas y notas que se ensucian con frecuencia, puedes lavarlas con agua, ni muy fría ni muy caliente, mezclando unas gotitas de vinagre. Espera a que se sequen solas y ¡ Te quedarán perfectas!
Dulcepasion ________________________________________________
::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Uvas para la piel irritada" Si notas que tienes la piel un poquito irritada por el frío o por otras razones, aplícate directamente sobre la piel zumo de uva. Ya verás como, poco a poco, tu piel volverá a estar suave y con un aspecto saludable.
Dulcepasion ________________________________________________
::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
"Colorete perfecto" Para aplicar de forma correcta el colorete, tendrás que untar la brocha del colorete y luego soplar sobre ella para quitar el exceso de blush. Al ponértelo en la cara, deberás marcar tu pómulo desde las mejillas hasta tus sienes, verás qué perfecto te queda.
Dulcepasion ________________________________________________
05/01/2007
::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Respira bien ¡ Con cebolla!" Si has pillado un resfriado increíble y, por la noche, tienes la nariz súper tapada y te impide respirar con facilidad, parte una cebolla a la mitad y déjala abierta durante toda la noche al lado de tu cama. Notarás cómo podrás respirar mejor.
Dulcepasion ________________________________________________
06/01/2007
::: TRUCOS DE MANCHAS :::.
"Maquillaje en la ropa" ¿Te has manchado la camiseta de maquillaje? Pues métela en un recipiente lleno de leche, cuando notes que la mancha se ablande, lávala con detergente amoniacado para acabar de limpiar la mancha.
Dulcepasion ________________________________________________
07/01/2007
::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Dile adiós a la ronquera" ¿Estás perdiendo la voz? Mezcla dos cucharadas de miel, una de zumo de limón recién exprimido y una cucharadita de aceite, guarda bien tapado el recipiente donde metas esta mezcla y toma una cucharada durante tres días, tres veces.
Dulcepasion ________________________________________________
::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
"Adiós a las bolsas de los ojos" Si necesitas algo rápido y eficaz para las bolsas de los ojos, ¡Apunta! Bate una clara de huevo hasta que esté a punto de nieve y añádele un poco de glicerina líquida. Aplícate la mezcla en las bolsas y espera a que se seque.
Dulcepasion ________________________________________________
::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Los dolores durante la regla" A pesar de lo que muchos digan, la regla es un engorro. Si te duele la tripa durante estos días, presiona y masajea la zona abdominal que se encuentra debajo de tu ombligo. Hazlo también durante los días previos y tus dolores serán menos intensos.
Dulcepasion ________________________________________________
::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
"Luce un escotazo de vértigo" ¿Te mola llevar unos escotes de vértigo? Pues apunta nuestro truco y conseguirás un acabado perfecto. Aplícate un poquito de crema fluida para las manos estropeadas sobre el pecho y lucirás un escote perfecto.
¡ Nadie se te resistirá!
Dulcepasion ________________________________________________
08/01/2007
::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Para una buena digestión" Si te has pasado con la comida o con la cena y te sientes súper hinchada, ¡ Toma buena nota de nuestro truco! Si tomas una infusión de lavanda o una de espliego conseguirás que desaparezca la hinchazón y los dolores provocados por los gases. Además, al ser infusiones súper naturales, estarás cuidando mogollón tu cuerpo al tiempo que lo depuras como nunca. Un truco fácil, sano ¡ Y sabroso!
Dulcepasion ________________________________________________
::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
"Reduce kilitos con las faldas plisadas" Si quieres esconder esos kilitos de más, hazte con una falda plisada. El efecto de pliegues reducirá mogollón tu figura y se te verá una silueta de escándalo. ¿Lo mejor de todo?. Que las encontrarás en cualquier tienda.
Dulcepasion ________________________________________________
::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Masajes para fortalecer el pelo" En los meses de otoño e invierno nuestro pelo tiende a caerse. Si quieres evitarlo, masajea suavemente tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante tres minutos aproximadamente cada día. ¡ Y que tiren de tu pelo!
Dulcepasion ________________________________________________
::: LA NUEVA BOTICA :::.
"Alimentación Sana 1ª Parte:"
"Agua, un manantial de salud" No hay nada tan delicioso como un buen trago de agua cuando tenemos sed. El agua, además, es un elemento imprescindible para nuestra salud.
Ninguna sustancia resulta tan imprescindible para la salud como el agua, Sin ella, no hay vida, y muchos problemas de salud (Migrañas, trastornos renales, etc.) aparecen como consecuencia de su consumo insuficiente. Hay que tener en cuenta, además, que el agua no sólo compensa la pérdida de líquido, sino que también aporta minerales útiles.
"¿Del grifo o embotellada?"Ninguna sustancia resulta tan imprescindible para la salud como el agua, Sin ella, no hay vida, y muchos problemas de salud (Migrañas, trastornos renales, etc.) aparecen como consecuencia de su consumo insuficiente. Hay que tener en cuenta, además, que el agua no sólo compensa la pérdida de líquido, sino que también aporta minerales útiles.
Ambas opciones son aptas para el consumo humano y pueden tomarse con total seguridad. El agua del grifo ha atravesado distintos procesos de potabilización y su único inconveniente es que, dependiendo de las zonas y de la época del año, pueden verse alterados su sabor, olor e incluso su color. Todas estas circunstancias no quieren decir que el agua no esté en condiciones. Por todas estas razones, muchas personas prefieren el consumo de agua embotellada. Su sabor también dependerá de las cantidades de sustancias minerales que contenga (Calcio, magnesio, sodio, hierro, fósforo). Algunas de ellas, además, tienen propiedades medicinales.
Para mantener una buena salud, conviene beber un mínimo de un litro y medio al día.
"Dos litros de agua al día" Para mantener una buena salud, conviene beber un mínimo de un litro y medio al día.
Una persona con un peso medio (De 60 a 70 kilos) necesita beber de un litro y medio a dos de agua al día. ¿Cuándo es el mejor momento para hacerlo? Si sufres estreñimiento, puedes corregir el problema bebiendo uno o dos vasos de agua en ayunas al día. Durante el resto del día, puedes tomar el agua mejor fuera de las comidas, aunque también es conveniente beber algo durante las comidas para facilitar la digestión y aprovechar mejor los nutrientes.
"¿Beber sin sed?"Pero... ¿Qué pasa cuando no apetece beber tal cantidad de agua? Puedes recurrir a los caldos vegetales e infusiones en invierno y a los zumos caseros o bebidas light en verano. También hay que vigilar a los ancianos. Con la edad, la sensación de sed se va perdiendo, pero las necesidades de agua siguen siendo las mismas. Hay que procurar, por lo tanto, que beban el agua suficiente, aunque no les apetezca, para evitar el peligro de deshidratación. Lo mismo podemos decir de los niños. Si se sufren cálculos renales, es imprescindible beber dos litros de agua diarios y aumentar a tres en las épocas de calor o sudor excesivo.
"TIPOS DE AGUA EMBOTELLADA"• Aguas de manantial: Se trata de aguas no tratadas, embotelladas tal como salen del manantial. Están controladas por el Ministerio de Sanidad y son, por lo tanto, de total garantía,
• Aguas de mes: Son aguas tratadas, al igual que el agua del grifo, y embotelladas después.
• Aguas mineromedicinales: Reconocidas por la Organización Mundial de la Salud, son de origen natural y tienen propiedades terapéuticas. Dentro de esta clase tenemos las aguas bicarbonatadas sádicas -mejoran la digestión—, las ricas en cloruro magnésico -antiinflamatorias- las sulfatadas -laxantes— y las bajas en residuos minerales -diuréticas.
• QUÉ COMER PARA...• Aguas de mes: Son aguas tratadas, al igual que el agua del grifo, y embotelladas después.
• Aguas mineromedicinales: Reconocidas por la Organización Mundial de la Salud, son de origen natural y tienen propiedades terapéuticas. Dentro de esta clase tenemos las aguas bicarbonatadas sádicas -mejoran la digestión—, las ricas en cloruro magnésico -antiinflamatorias- las sulfatadas -laxantes— y las bajas en residuos minerales -diuréticas.
"Un embarazo sano" Aunque haya que desterrar la vieja idea de que «hay que comer por dos», no estaría de más introducir algunos cambios en nuestra dieta. Conviene, por ejemplo, aumentar el consumo de ácido fólico, una vitamina que previene las malformaciones en el feto. La encontrarás en las verduras de hojas verdes, el hígado, el germen de trigo, etc. También debes tomar alimentos ricos en selenio, cinc y manganeso, como la cebolla, los cereales integrales y los frutos secos. Es imprescindible tomar más calcio (Lácteos).
• COMER Bien...
"Carne, ¿Poco o muy hecha?"Los expertos gastrónomos aconsejan hacer poco las carnes, sobre todo la de ternera, ya que así mantienen todo su sabor. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que las carnes de cerdo y pollo deben cocerse bastante para eliminar las posibles bacterias. Lo mismo podemos decir de la carne picada. Las hamburguesas, albóndigas, etc. nunca deben quedar crudas en su interior.
Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).
::: LA NUEVA BOTICA :::.
"Alimentación Sana 2ª Parte:"• Receta Saludable...
"Úlcera duodenal"
El duodeno es la primera parte del intestino y la más propensa a la hora de sufrir las molestas úlceras. Tanto para prevenir su aparición como para mejorar su estado una vez hayan aparecido, es importante mantener una dieta sana y ligera.
"Buena digestión"Si tu digestión no es tan buena como desearías, debes acostumbrarte a cocinar de forma ligera, con alimentos naturales y bajos en grasas. Esta ensalada de pasta, variada pero poco condimentada, te ayudará a disfrutar de una digestión tranquila y, por su baja acidez, protegerá la mucosa del estómago.
"Enemigos a evitar" Para mejorar tu calidad de vida, conviene reducir de tu dieta el consumo de alimentos grasos y muy condimentados. También resultan perjudiciales las bebidas alcohólicas y el tabaco.
• Receta:
"ENSALADA DE PASTA Y VERDURAS" Preparación: 20 min Dificultad: Fácil
Ingredientes para 4 personas:• 200 g de espirales • 100 g de maíz en lata • 100 g de queso tierno • 80 g
de atún en lata natural • 100 g de tomate • 1 huevo • 4 cucharadas de aceite • zumo de limón • sal
Preparación:
1. Hervir las espirales en abundante agua salada hasta que queden «al dente».
2. Hervir el huevo y, cuando ya esté duro, enfriarlo y cortarlo a dados.
3. Cortar el queso tierno también a dados.
4. Lavar y cortar los tomates a trozos pequeños.
5. En una ensaladera, echar el tomate, el queso, el huevo duro, el atún y el maíz.
6. Escurrir la pasta y refrescarla con agua fría. Añadirla al resto de ingredientes.
7. Aliñar con el aceite y el zumo de limón.
• Alimentos que curan...
"Tomate contra el cáncer"Comer tomates frescos a diario, en ensalada o como guarnición de los más variados platos, es una saludable costumbre mediterránea que vale la pena reivindicar. Y es que esta hortaliza es rica en betacarotenos y vitamina C, los nutrientes que protegen las células del organismo de los radicales libres. Esta circunstancia hace que los tomates sean una poderosa arma a la hora de prevenir el cáncer. Los tomates más ricos en estos nutrientes son los más colorados y maduros. Para aprovechar al máximo sus virtudes, es mejor tomarlos crudos, aliñados con un poco de aceite.
• SABIAS QUE..."Las pipas reducen el riesgode infarto"
Este delicioso fruto seco contiene vitamina E, un nutriente imprescindible para combatir el riesgo de infarto. Con dos cucharadas soperas de pipas de girasol peladas al día cubrimos la mitad de la vitamina E que nuestro organismo necesita. Una forma diferente de comerlas es añadiéndolas a las ensaladas y platos de verduras. En muchos establecimientos las puedes encontrar ya peladas. Elígelas sin sal.
• LO BUENO Y LO MALO PARA... "La diabetes"
Sí Con moderación No
•Verduras •Quesos curados •Azúcar refinado
•Hortalizas •Mantequilla •Bollería
•Bebidas Iight •Carnes grasas •Zumos industriales
•Pescado azul •Fritos •Bebidas azucaradas
•Carne blanca •Legumbres •Miel
•Pan •Alcohol
•Cereales •Caramelos
•Frutas •Hortalizas •Mantequilla •Bollería
•Bebidas Iight •Carnes grasas •Zumos industriales
•Pescado azul •Fritos •Bebidas azucaradas
•Carne blanca •Legumbres •Miel
•Pan •Alcohol
•Cereales •Caramelos
•Embutidos
•Guisantes y habas
•Huevos
•Leche entera
• TUS HIJOS...
"Combatir el estreñimiento"Las dietas pobres en fibra pueden dar lugar a un estreñimiento difícil de erradicar. Para evitar esta situación, procura que tu hijo coma con frecuencia fruta y verdura. Los más pequeños pueden tomar caldos vegetales, verdura en puré, fruta triturada y zumos caseros. Los niños más mayores pueden tomar pan integral y frutas laxantes como las ciruelas, las pasas y los higos. Si tu hijo sufre estreñimiento, haz que tome menos cantidad de plátanos, cacao en polvo y bollería.
Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).
::: LA NUEVA BOTICA :::.
"Trucos,Remedios y consejos 1ª Parte:"• LOS TRUCOS MÁS SALUDABLES...
"Apio contra la hipertensión"Para mantener tus valores arteriales bajo control, ten la buena costumbre de comer un tronco grande de apio a diario, mejor crudo -solo o en ensalada- que hervido. El apio desintoxica el organismo, evita el colesterol «malo» ayuda a controlar la hipertensión.
"Aceite de masaje contra el dolor de varices"Las varices son una dolencia que debe estar controlada por el médico, ya que puede ocasionar muchas molestias. Para aliviar el dolor que producen, además del tratamiento prescrito por el médico, puedes hacer tú mismo este aceite de masaje calmante. Se prepara mezclando tres cucharadas soperas de aceite de oliva, dos ajos cortados y el zumo de medio limón. Macera la mezcla durante 24 horas, fíltrala y utiliza el aceite resultante para masajear la zona afectada. Es importante realizar el masaje muy suavemente, ya que si se presiona se puede empeorarla situación. Hay que evitarlo en caso de flebitis.
"Malestar antes de la menstruación"Para calmar esa «tormenta» que se desencadena días antes de tener la regla y que produce dolores en ríñones y vientre, nada mejor que tomar unas cuantas pipas de calabaza tostadas al día mientras duren las molestias. Las pipas relajan las contracciones.
"Melisa contra los estados de ansiedad"Esta conocida planta se ha revelado en los últimos tiempos como un excelente remedio contra la ansiedad, la irritabilidad y la depresión leve. Puede tomarse en infusión, tintura o aceite esencial.
•Hogar Sano....
"Las Alergias y los acaros" Los ácaros son insectos que, aunque no entrañan ningún riesgo para la salud, resultan muy molestos a quienes son alérgicos a ellos. Para que no se multipliquen, manten tu casa fresca y seca. Los ácaros se encuentran a su gusto con temperaturas superiores a los 25 °C y con una humedad de más del 55%.
Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunc a hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).
::: LA NUEVA BOTICA :::.
"Trucos,Remedios y consejos 2ª Parte:"• CURARSE CON LAS HIERBAS...
"Nogal para calmar la boca inflamada"
Muchas son las razones que pueden provocar una inflamación en la boca, desde una Infección a la extracción de una muela. En cualquier caso, los enjuagues de decocción de hojas de nogal pueden calmar las molestias.
"Enjuagues calmantes" Para preparar la decocción, hierve 10 g de hojas de nogal en 300 ml de agua durante unos minutos. Deja enfriar, filtra la decocción y utiliza el líquido resultante para hacer enjuagues una o dos veces al día mientras dure la Inflamación. Las hojas de nogal son consideradas como un excelente analgésico natural, muy útil, además, para aliviar la conjuntivitis, refrescar los pies o bajar la fiebre.
• Prevenir...
"Buenas digestiones con menta"Si sustituyes la típica taza de café de después de las comidas por una ti sana de menta, te ahorrarás muchas molestias digestivas. Y es que esta sabrosa infusión nos ayuda a asimilar mucho mejor los alimentos y prevénir dolencias como los gases, el dolor de estómago, las náuseas, los vómitos y la sensación de acidez. Puedes endulzarla con un poquito de miel para que sea todavía más agradable y saludable.
• RECUERDA QUE... La planta «Huperzia serrata» se ha revelado como un excelente remedio para los problemas de memoria, resultando mucho más eficaz que la que hasta ahora se había utilizado tradicionalmente con este fin: el ginkgo biloba.
• SOLUCIONES SANAS... 
"Rozaduras en los pies""Fuera manchas con leche de coco"
Las personas mayores de 40 años suelen tener manchas marrones en la cara y en el dorso de las manos. Si ya lo has probado todo y estas manchas no desaparecen, lo mejor es tomar a diario un vaso de leche de coco durante unas dos semanas. No hay mancha que resiste la acción de esta bebida. "Dientes sin sarro con té"
El consumo moderado de esta infusión puede reportarnos grandes beneficios para nuestra salud. El té, por ejemplo, resulta muy eficaz para los dientes ya que no sólo los mantiene libres del sarro, sino que también contribuye a evitar el mal aliento.
"Máximo relax con baños de valeriana"
Si quieres que el momento del baño sea también toda una terapia anti-estrés, aplica este viejo remedio. En primer lugar, tendrás que macerar 50 g de raíz de valeriana en un litro de agua fría durante toda una noche. Al día siguiente, filtra el peparado, caliéntalo y añádelo al agua de la bañera. Permanece en el baño durante unos 20 minutos como máximo.
"Remedio rápido contra las heridas"
Para cicatrizar una herida, prepara este sencillo bálsamo. Consiste en mezclar una cucharada de aceite de oliva, cuatro de vino y un huevo entero batido. Aplica esta mezcla directamente sobre la herida, 24 horas después de haberse producido y tras haber sido desinfectada convenientemente. Aplica dos o tres veces al día.
• BELLEZA..."Máximo relax con baños de valeriana""Remedio rápido contra las heridas"
"Mascarilla rejuvenecedora deaguacate" Si quieres quitarte unos cuantos años de encima, aplícate esta mascarilla una vez a la semana. Necesitarás un aguacate bien maduro. Pélalo, quita el hueso y machaca la pulpa con un tenedor hasta hacerlo puré. A continuación, añade unas gotas de aceite de oliva hasta conseguir una mezcla homogénea.Aplica la mascarilla sobre la piel y deja que actúe durante unos 20 minutos. Retírala con abundante agua tibia. Debes tener en cuenta que esta mascarilla es muy hidratante, por lo que no resulta recomendable si tienes la piel grasa.
•Tu bienestar...
"Una visión relajante"Inspirado en los antiguos relojes de arena, este original objeto de decoración te ayudará a controlar tu estrés. Con la sola visión de la lenta caída de la arena de un espacio a otro, obtendrás una inmediata sensación de relax.Coloca este objeto en tu mesa de trabajo o en el salón de tu casa y dedícale unos minutos de tu tiempo al día.
Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).
09/01/2007
::: TRUCOS DE BELLEZA :::.
"Consigue la mirada más intensa"Si quieres resaltar tu mirada a saco mezcla un poco de vaselina en una sombra de ojos gris oscura. De esta manera, conseguirás una mirada súper intensa y viva ¡¡¡A base de un maquillaje súper atrevido!!! No te quitarán los ojos de encima.
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::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Un baño súper relajante" Teléfonos que no paran de sonar, reuniones interminables, un atasco de mil demonios... ¡Horror!. Si al final del día necesitas relajarte a piñón ¡Apúntate las claves para un baño de lo más placentero! Envuelve en un paño de tela un poquito de albahaca, un poquito de lavanda y unas cuantas flores de melisa secas. Ata el trapo y cuelga la bolsita que te haya quedado en el chorro del agua caliente... Un gustazo para ti que te relajará todos y cada uno de los músculos que hay en tu cuerpo. Un truco: frótate la bolsita por todo el cuerpo y ¡ Olerás de maravilla!.
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::: TRUCOS DE COCINA :::.
"Almejas sin restos de arena" Para que disfrutes de unas almejas sabrosas y sin pizca de arena, debes ponerlas a remojo durante quince minutos en agua con gas.
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::: LA NUEVA BOTICA :::.
"Alimentación Sana 1ª Parte:"
"Sal, en su justa medida"Es la alegría de nuestros platos, pero también pasa factura a nuestra salud.Para no tener problemas con la sal, conviene tomarla con mesura.
Aunque tiene sus cualidades dietéticas, la sal no es un alimento imprescindible en nuestra dieta. El sodio que contienen los alimentos es suficiente para reponer las pérdidas del organismo. Además, si se toma en exceso, puede ocasionar severos problemas de salud, como la hipertensión o la retención de líquidos. Es, sin embargo, uno de los condimentos más apreciados en la cocina, por lo que no es fácil prescindir de ella. La clave para beneficiarnos de su buen sabor sin que nuestra salud se resienta, está en tomarla con moderación.
"No más de una cucharadita al día" Aunque tiene sus cualidades dietéticas, la sal no es un alimento imprescindible en nuestra dieta. El sodio que contienen los alimentos es suficiente para reponer las pérdidas del organismo. Además, si se toma en exceso, puede ocasionar severos problemas de salud, como la hipertensión o la retención de líquidos. Es, sin embargo, uno de los condimentos más apreciados en la cocina, por lo que no es fácil prescindir de ella. La clave para beneficiarnos de su buen sabor sin que nuestra salud se resienta, está en tomarla con moderación.
La ración máxima de sal que debe tomar una persona sana es de 5 a 6 g diarios, una cantidad que equivale más o menos a una cucharadita de café. La realidad, sin embargo, es bien distinta ya que, por regla general, solemos tomar de 12 a 20 g al día, una cantidad muy excesiva. Y es que, a la hora de calcular la sal que tomamos a diario, no sólo tenemos que teneren cuenta la que añadimos a nuestros platos sino también la sal «encubierta» que se encuentra en embutidos, platos preparados, bebidas con gas, pan, quesos, etc. Para regular el consumo diario de sal por lo tanto, no sólo debemos añadir menos cantidad durante la preparación de los platos sino también reducir el consumo de alimentos con sal encubierta. La clave está en consumir alimentos frescos y condimentarlos con hierbas frescas y limón.
"Tipos de sal"No todas las sales son iguales. Su origen y su composición determinará su calidad dietética.
•Sal de piedra: Es la que procede de yacimientos naturales.
•Sal marina: Se obtiene de la evaporación del agua del mar en las salinas.
•Sal mineral o de fuente: Procede de la evaporación de aguas minerales.
•Sal común: Cualquiera de las dos anteriores purificada por lavado o disolución y posterior cristalización.
•Sal de mesa: Se le añaden fosfatos o carbonates.
•Sal yodada: Está enriquecida con yodo o potasio, por lo que previene el bocio.
•Sal fluorada: Previene la caries.
•Sal fluorada-yodada: Con yodo y flúor.
•Sal hiposódica: Es baja en cloruro de sodio, por lo que se recomienda en casos de hipertensión y problemas cardiovasculares. Está contraindicada en caso de diabetes o trastornos renales.
•Otras sales: Hay otras sales dietéticas compuestas por cloruros de otros metales. El de potasio es el más utilizado.
La sal, tomada en exceso, puede provocar problemas de salud, como la hipertensión, retención de líquidos, enfermedades cardíacas, etc.
•Otras sales: Hay otras sales dietéticas compuestas por cloruros de otros metales. El de potasio es el más utilizado.
La sal, tomada en exceso, puede provocar problemas de salud, como la hipertensión, retención de líquidos, enfermedades cardíacas, etc.
"EL RÁNKING DE LA SAL"•Los más salados: Arenques salados, cubitos de caldo, conservas, sopas de sobre, alimentos pre-cocinados, queso, «snacks», pan, mantequilla con sal, conservas, jamón serrano y York, ketcbup, embutidos, galletas saladas, bebidas carbónicas, pasta rellena de carne o queso, frutos secos, pastelería.
•Medianamente salados: Pasta, leche, huevos, mantequilla sin sal, carne, pescado, legumbres, algunas verduras.
•Sin sal: Frutas (Excepto el plátano), arroz, patatas, miel y azúcar.
• QUÉ COMER PARA...•Medianamente salados: Pasta, leche, huevos, mantequilla sin sal, carne, pescado, legumbres, algunas verduras.
•Sin sal: Frutas (Excepto el plátano), arroz, patatas, miel y azúcar.
"Mantener la piel sana"Para mantenerse sana e hidratada, la piel necesita proteínas, ácidos grasos y vitamina A. Todos estos nutrientes los encontrarás en la leche, los huevos, el pescado, sobre todo el pescado azul, y las frutas y hortalizas de color naranja como los melócotones, los albaricoques y la zanahoria. Si tienes problemas en la piel, te aconsejamos que tomes, por la mañana en ayunas, un jugo natural de zanahoria.
• COMER Bien...
"Seguridad en la cocina"Para evitar riesgos los utensilios de cocina deben estar bien limpios. Es importante, por ejemplo, que utilicemos distintos cuchillos para cocinar y cada uno de ellos esté destinado a un uso en concreto (Uno para cortar la carne, otro para, las verduras y otro para el pan). Hay que limpiar la superficie de trabajo cada vez que cambiemos de alimento. Evita que la tabla de cortar sea porosa (Madera), ya que es un caldo de cultivo para los microorganismos.
Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).
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"Alimentación Sana 2ª Parte:"• Receta Saludable...
"Dolor de cabeza"
El origen del dolor de cabeza suele ser confuso. En muchas ocasiones, una cefalea recurrente puede deberse a una intolerancia a determinados alimentos como el alcohol, el chocolate, los quesos curados, los huevos y el marisco. También los platos muy condimentados pueden ser los causantes.
"El estimulante romero"El romero es una planta aromática que estimula la circulación de la sangre a la cabeza. Por esta razón, resulta excelente para calmar cefaleas y migrañas. Si eres propenso a sufrir dolor de cabeza, añade romero a tus platos, tal como se hace en este receta. También es importante optar por cocciones ligeras y naturales. El pollo es una de las carnes más digestivas que existen. Si lo preparamos con pocas grasas y poco condimentado, como también se hace en esta receta, obtendremos un plato que nunca dará problemas.
• Receta:
"POLLO A LA FINAS HIERBAS"Preparación: 30 min Dificultad: Fácil
Ingredientes para 4 personas:•600 g de pechuga de pollo deshuesada • 2 dientes de ajo «2 hojas de salvia • 1 ramillete de romero • 1 ramillete de tomillo • 1 hoja de laurel• 4 cucharadas de aceite de oliva • 2 cucharadas de harina • sal
Preparación:
1. Cortar las pechugas en trozos regulares, salarlas y enharinarlas ligeramente.
2. Lavar y secar las hierbas aromáticas. Picarlas finamente.
3. Pelar los ajos y freídos enteros en el aceite.
4. Cuando los ajos hayan cogido un poco de color, añadir las hierbas aromáticas y remover bien.
5. Agregar las pechugas de pollo y dorarlas bien, dándoles la vuelta de vez en cuando.
6. Retificar de sal y acabar la cocción.
7. Servir adornadas con un ramito de hierbas.
• Alimentos que curan...
"Plátanos contra el riesgo de embolias"Este delicioso fruto, uno de los más consumidos en nuestro país, sobre todo por los niños, es un alimento muy recomendado para las personas con riesgo de sufrir embolias. El plátano es rico en potasio, un mineral que contribuye a proteger el corazón, reforzar los vasos sanguíneos y estabilizar los valores arteriales, por el efecto de la pectina. Su consumo habitual reduce en un 38% el riesgo de sufrir embolias. El plátano, además, previene la osteoporosis, alivia el síndrome premenstrual y depura el organismo. Los plátanos verdes combaten el estreñimiento y los maduros frenan la diarrea.
• SABIAS QUE..."Es mejor no comer fritos durante la cena"
Los alimentos fritos pueden resultar algo indigestos, sobre todo en niños y en personas de la tercera edad. Para evitar problemas, es mejor tomar fritos únicamente al mediodía. Durante la cena, es mucho más saludable tomar alimentos hervidos o asados. No hay que abusar de los alimentos fritos, dos o tres raciones a la semana como máximo es más que suficiente.
• LO BUENO Y LO MALO PARA... "Los gases"
Sí Con moderación No
•Kiwis •Patatas •Legumbres con piel
•Melón •Embutidos •Col
•Sandía •Espárragos •Brécol
•Cerezas •Pimientos •Coliflor
•Tomate •Harinas refinadas •Guisantes
•Regaliz •Habas
•Hinojo •Chicle •Melón •Embutidos •Col
•Sandía •Espárragos •Brécol
•Cerezas •Pimientos •Coliflor
•Tomate •Harinas refinadas •Guisantes
•Regaliz •Habas
•Judías verdes •Bebidas carbónicas
• Yogur natural •Alcachofas
• Comino
• TUS HIJOS...
"Primeros dientes"Los bebés suelen pasarlo bastante mal cuando los primeros dientes empiezan a despuntar. Para aliviarles su desazón, una buena idea es frotarles las encías con una gasa esterilizada empapada en miel o en aceite de oliva. También le puedes dar un biberón con agua fría o manzanilla. Cuando el niño sea un poco más mayorcito, puedes darle, además, una zanahoria cruda -pelada y bien lavada- o una corteza de pan. También puedes poner gajos de naranja o mandarina en el congelador y dárselos a chupar.
Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).
10/01/2007
::: LA NUEVA BOTICA :::.
"Trucos,Remedios y consejos 1ª Parte:"• LOS TRUCOS MÁS SALUDABLES...
"Tisana de piña contra la artritis"
No encontrarás tisana más sabrosa y, al mismo tiempo, eficaz contra la artritis. Para prepararla, debes mezclar la cascara de media piña natural dos cucharadas soperas de copos de avena y una pizca de canela y cocerlo todo en un litro y medio de agua durante media hora. Deja que se enfríe y filtra después. Toma el líquido resultante en diferentes tomas a lo largo del día y a temporadas.
"Azúcar moreno contra el hipo" Te proponemos un remedio muy agradable para calmar el hipo que, sobre todo, encantará a los niños. Consiste en colocar una pequeña cantidad de azúcar moreno bajo la lengua. Espera un par de minutos y, si no ha desaparecido, bebe un vaso de agua de un trago.
"Agua contra la sequedad vaginal"La falta de lubricación vaginal puede dar lugar a dolor y picor, sobre todo durante y después de las relaciones sexuales. Para prevenir la sequedad, es importante beber la suficiente agua (Unos dos litros al día). Con esta sencilla medida podrás ver muy mejorado tu problema.
"Pachuli, afrodisíaco y sedante"Embadurnarse el cuerpo con aceite de pachuli (Convenientemente diluido en aceite de maíz) o bien tomar sus hojas en infusión no sólo relaja, sino que también predispone al amor. Evitar en caso de alergias.
•Hogar Sano....
"Una casa bien ventilada"Las casas de ventilación escasa son un foco de contaminación. Par a evitar alergias y demás problemas de salud, conviene abrir las ventanas de todas las habitaciones de la casa durante 15 minutos al día. Ahora que ya empieza a hacer buen tiempo, es muy recomendable dormir con las ventanas abiertas para que se renueve el aire. Dormiremos más y mejor.
Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunc a hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).
::: LA NUEVA BOTICA :::.
"Trucos,Remedios y consejos 2ª Parte:"• CURARSE CON LAS HIERBAS...
"Prímula contra las palpitaciones "
Las palpitaciones son un síntoma que debe ponerse en conocimiento del médico. Una vez diagnosticadas, pueden aliviarse con este remedio natural.
"Corazón tranquilo" Para calmar tu corazón, puedes preparar una infusión echando una cucharadita de flores de prímula común (Onagra) en una taza de agua caliente. Filtra a los diez minutos y añade una cucharadita de miel. Puedes tomar de dos a tres tazas al día -por la mañana en ayunas, a media tarde y antes de acostarte- durante un mes. La infusión de prímula común, al resultar sedante, es muy útil, además, para prevenir el insomnio y el estrés. También se utiliza para tratar algunas afecciones
alérgicas.
• Prevenir...alérgicas.
"Cúrcuma contra la aparición de tumores" La cúrcuma es un condimento muy apreciado en la India, sobre todo por ser uno de los ingredientes del célebre curry. Recientes estudios han descubierto que la c&u