.::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Más agua en una dieta equilibrada"

Para seguir una dieta sana es imprescindible que bebas muchísima agua, se recomienda beber entre un litro y medio litro de agua al día. A veces beber agua se nos puede hacer pesado e incluso puede no apetecer,para evitarlo, podrías hacerte infusiones,elige la que más te guste ya sea por su sabor como por sus beneficios y,entre las comidas, prepárate una infusión, beberás agua de una forma diferente.

 

 

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