.::: CONSEJOS DE SALUD :::.

¿Ojos rojos? ¡ Ni hablar! "

¿Tras poco descanso te has levantado con los ojos inyectados en sangre? ¡Horror! Sigue este ejercicio y el rojo desaparecerá fijo: Cierra los ojos, coloca la punta de los dedos sobre la comisura y tira ligeramente de la piel en dirección a las orejas. Cierra y abre con fuerza los ojos durante 10 veces mientras mantienes la tensión de la piel, luego suelta los dedos y relájate. Repítelo tres veces. Esto da secreción lagrimal y quita la rojez de la mirada.

 

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.::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Prevenir la resaca"

Vas a salir y seguramente beberás algo con alcohol.Para evitarte un resacón,ten la precaución de tomarte vitaminas C y A antes de salir. Y como el alcohol le quita líquido al cuerpo, mira de beber un vaso de agua por cada copa de vino o cerveza que tomes. Antes de acostarte y tras la fiesta, abre la ventana: el oxígeno ayuda al sistema reparador del cuerpo.Y consejo que damos desde aquí, que mejor no beba alcohol sobre todo si eres menor.

 

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.::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Rizar pestañas"

Tanto si sueles llevar rímel como si no, prueba a usar un rizador de pestañas padarle más glamour a tu mirada. Si rizas las pestañas hacia arriba, éstas parecerán más largas y tus ojos..más grandes. ¡Pruébalo!

 

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.::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Agujetas al limón"

Estás de vacaciones y te pegas caminatas y excursiones que dan miedo y... ¡ Las agujetas te están machacando! Tenemos una solución para ti. Mezcla medio litro de agua, una cucharada sopera de zumo de limón, una de bicarbonato sódico y una de azúcar. Vierte este líquido en una botella de plástico y tómatelo a pequeños tragos cada vez que hagas más ejercicio. Se trata de un tónico ideal para tus músculos.

 

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.::: COLECCIÓN DE INFUSIONES :::.

"El gran digestivo natural"

MANZANILLA (MATRICARIA CHAMOMILA)
Características:La manzanilla tiene un gran valor medicinal. Tiene un olor agradable. La sustancia curativa principal de la manzanilla es el famoso aceite de color azul profundo que se extrae de sus flores secas. El color azul se debe a la presencia de un hidrocarburo denominado azuleno, y cuanto mayor es su color,mayor es su poder antiinflamatorio. La  manzanilla es una planta anual. Los capítulos florales de la manzanilla, cuyas lígulas se vuelven reflejas poco después de la floración, pueden ser recogidos durante todo el periodo de floración. La manzanilla crece espontáneamente en cualquier terreno.
Aplicaciones: El aceite curativo azul se emplea en el tratamiento de muchas dolencias, en tisanas para dolores abdominales, afecciones nerviosas, cistitis venas dilatadas y reumatismos, como enjuague para el dolor de muelas y las inflamaciones bucales, en forma de compresas para dolencias de la piel, conjuntivitis, hemorroides, dolores de oídos y calambres. El aceite de manzanilla es excelente para dar vida a los cabellos enfermos; se utiliza en masajes o en el agua del aclarado.

Receta: Verter un cuarto de litro de agua hirviendo sobre dos cucharadas de flores secas de manzanilla dejar reposar 3-5-minutos. Filtrar. No hervir. Beber caliente o fría

 

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::: TRUCOS DE COCINA :::.

"Gelatina con piña"

Preparar un delicioso postre con gelatina y frutas, como papaya, kiwi o piña, tiene truco:hay que escaldar esas frutas en agua hirviendo durante un par de minutos antes de proceder al contacto con la gelatina. Estas frutas contienen una enzima que destruye el poder «gelificante» de la gelatina y no acaba de cuajar.

Receta:

"Macedonia en gelatina "

Ingredientes:

Para 4 personas
½ kg. de piña en almíbar
½ kg. de melocotón en almíbar
1 kiwi
3 guindas
2 cucharadas de pasas
2 ciruelas pasas
5 hojas de gelatina
zumo de media naranja
una pizca de especias (canela, jengibre...)
1 vaso de leche
1 vaso de nata
3 yemas de huevo
1 rama de canela
4 cucharadas de azúcar
agua
hojas de menta

Elaboración:

Pon a calentar en una cazuela, el caldo de la piña, el caldo de los melocotones y el zumo de media naranja, hasta conseguir un jarabe ligero.Pon agua fría en un bol, añade las hojas de gelatina y déjalas a remojo hasta que se ablanden. Escúrrelas e incorpóralas, de una en una y sin dejar de remover, a la cazuela con el jarabe hasta que se disuelvan. Deja templar, agrega la pizca de especias y mezcla bien. Pica las frutas (piña, melocotones, guindas, ciruelas) en dados pequeños y ponlas en un molde de cristal. Añade también las pasas y vierte encima el jarabe de frutas. Introduce en el frigorífico hasta que endurezca.
Pon a cocer la leche (reserva un poco) con 2 cucharadas de azúcar y la rama de canela. Pon las yemas en un recipiente, vierte la leche reservada anteriormente y mezcla bien. Vierte este preparado a la cazuela de la leche y cuece durante unos 5 minutos a fuego medio. Con una varilla manual, monta la nata con un par de cucharadas de azúcar. Pela el kiwi y córtalo en medias lunas. Desmolda la gelatina de frutas, decora con la nata montada, el kiwi y unas hojas de menta.Os recomiendo esta macedonia en gelatina para terminar cualquier comida navideña. Es vitamínica, poco calórica y sumamente fácil de digerir. Además es perfecta para prepararla con antelación y no ir con prisas.

Por cortesia de Karlosnet y si quiere más información en : http://www.karlosnet.com/

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Tres minidietas muy efectivas"

>>A Todo Bocata>>
El secreto está en elegir el tipo de pan adecuado y el acompañamiento ideal.Si te sobran algunos kilos, pero eres de las que no puedes pasar sin pan, no te preocupes. Controlar las cantidades y saber mezclarlo convenientemente te ayudará a recuperar tu peso. Aprende a tomarlo:
• EN EL DESAYUNO:Ya que es la comida del día en la que necesitas más carbohidratos de absorción lenta, es decir, energía para rendir toda la mañana.
• SIN PASARTE: Es decir, entre 60 y 120 g diarios, que te proporcionan unas 280 calorías.Tómalo a diario en el desayuno durante una semana, o bien sólo en la cena. Puedes repetirlo en semanas alternas.
• INTEGRAL:Ya que es el que sacia más, contiene más fibra y te ayuda en el proceso digestivo. Si prefieres otros, ten en cuenta que el de cereales es muy calórico, y que el tostado aporta menos agua.
• EN BUENA COMPAÑIA: Ya que de esto depende las calorías que consumas finalmente.¿Lo mejor? Verduras y proteínas de baja calidad, como quesos frescos, pavo, pollo, etc.

>>Dale al Gazpacho>>
Un jugo de verdura fresca, sana y muy nutritiva. Uno de los platos más tradicionales refrescantes de nuestra gastronomía es también un buen aliado a la hora de mantenerte en forma.Para aprovechar mejor las cualidades del gazpacho, no olvides:
• PREPARALO EN EL MOMENTO:Ya que la mayoría de sus nutrientes como la "Vitamina C del pepino" se eliminan de inmediato.
• PASAR DEL PAN:A no ser que quieras que pierda su poder diurético y desintoxicante.
• HAZLO TÚ MISMA:Ya que la mayoría de los gazpachos envasados contienen pan e incluso azúcar, para frenar la acidez del tomate. Si decides comprarlo, revisa antes los ingredientes.
• EN LA COMIDA O CENA:Pues, al aportar pocas calorías, es un alimento pobre para el desayuno. Acompáñalo de queso fresco, jamón serrano, o bien pescado blanco, pollo, pavo o ternera a la plancha.
• UNA SEMANA:Es el máximo recomendado para seguir esta dieta,sobre todo si llevas un vida muy activa.

>>La piña,más que un postre>>
Conviértela en plato único o tómala después de las comidas.Ligera, nutritiva y refrescante, esta fruta tropical es una de las indispensables en tu mesa, sobre todo para perder kilos. Aprende a tomarla:
• CRUDA O EN ZUMO:Para evitar el contenido de azúcar que incluye la piña envasada en almíbar.
• ENTRE HORAS:Es una buena opción ya que su alto contenido en fibra la con
vierte en un alimento muy saciante.
• DOS VECES AL DÍA: Durante una semana. En la comida como plato único, y en la cena de postre, acompañada de verdura, huevos o pollo de primer plato.
• PARA MANTENER TU PESO: Tómala de postre con carne, pescado azul y lácteos dos veces por semana. No tendrás problema, ya que una de sus enzimas, la bromelina, digiere estas proteínas.

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::: TRUCOS DE PLANTAS :::.

"Poinsetia en jarrón"

Si quieres preparar un bonito jarrón de poinsetias (o flor de Pascua) esta Navidad, corta las ramas y sumerge el extremo inferior del tallo en agua hirviendo durante unos segundos para evitar que se escape el jugo lechoso que segrega. Tendrás un espectacular jarrón navideño.

 

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.::: TRUCOS DE HOGAR :::.

"Pantallas de pergamino"

Las pantallas de pergamino para lámparas proporcionan un toque clásico a la decoración, pero, para que luzcan bonitas, deben limpiarse periódicamente eliminando el polvo sin frotar y con ayuda del cepillo pequeño del aspirador. Después, para evitar que el pergamino se reseque y se agriete, hay que pasar un paño humedecido en agua mezclada con cera líquida. Así lo conservarás en buenas condiciones.

 

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.::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Corrector duradero"

¿Sabes cuál es el truco para que tu corrector de ojeras permanezca impecable sin empastarse ni abrirse? El secreto está en mantener bien hidratada la zona con una crema para el contorno de ojos. Es imprescindible aplicar la crema un minuto antes del corrector: permanecerá fresco durante más tiempo.

 

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::: TRUCOS DE PLANTAS :::.

"Tiesto alto o bajo"

La altura de los tiestos es importante en el desarrollo de las plantas. Por eso, cuando compres una, presta atención al tipo de tiesto que tiene y, si piensas cambiarla de maceta, elige una de las mismas características.Las macetas bajas son ideales para cactus, azaleas, algunas begonias y la mayoría de bromelias. Los tiestos altos son mejores en arbustos y plantas con raíces profundas.

 

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.::: TRUCOS DE ANIMALES :::.

"Educar al gatito"
Si acaba de llegar a casa un cachorro de gatito, muéstrale durante una semana seguida dónde debe hacer sus necesidades:Llévale a su cajón con tierra limpia después de comer y cuando se despierte. Los gatos son animales muy limpios y tu cachorro aprenderá enseguida.

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::: TRUCOS DE COCINA :::.

"Escoger las nécoras"

Si estas fiestas piensas hacerte un regalo preparando unas nécoras o un centollo, procura elegirlos pesados, pero moviéndolos para comprobar que no estén llenos de agua. Si te ofrecen hembras, mucho mejor, porque son más sabrosas, ya que a menudo contienen huevas.

 

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.::: TRUCOS DE HOGAR :::.

"Mármol limpio"

Si tienes una encimera de mármol en el baño y quieres que quede reluciente, límpiala a fondo con una esponja humedecida en agua y jabón, aclara bien y aplica una pasta formada por la mezcla de sal común y zumo de limón. Deja que actúe unos minutos, retira, aclara y seca frotando con un paño suave.

 

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.::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Labios a todo color"

Para reavivar el color de los labios, no hay nada mejor que hacer un suave «peeling» sobre ellos dos veces por semana (Con un cepillo de dientes humedecido y una pizquita de azúcar) y aplicar encima un tono de pintalabios ligeramente más subido que el del color propio. Eso sí, por la noche, hidrata profundamente con un buen labial.

 

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.::: TRUCOS DE COCINA :::.

"Elegir el cava"

Si quieres comprar un buen cava que se adapte a los platos que has pensado preparar estas fiestas, te ayudamos con un pequeño consejo que debes en cuenta: El cava seco es ideal para iniciar una comida o cena y para acompañar un buen marisco. Si sólo lo utilizáis para los postres y para brindar, os irá mejor uno semiseco. En cualquier caso, mantenlos en el frigorífico y sírvelos bien fríos.

 

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.::: TRUCOS DE HOGAR :::.

"Centro navideño"

Si quieres un centro de mesa rústico muy navideño, empieza ya a preparar unas bolsitas de saco pequeñas y llena cada una de ellas con frutos secos con su cáscara (avellanas, castañas, nueces o almendras) o frutas secas (orejones, dátiles, etc). Ata un cordoncillo de color alrededor de cada saquito y colócalos en la mesa de Nochebuena.Tendrás un detalle navideño e invernal muy especial que regalar a tus invitados.

 

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.::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Piel tirante"

Si notas que tu piel está tirante,quizás debido a un cierto desecamiento provocado por el frío o el viento, aplícate pulpa de calabaza cocida y machacada. Deja que actúe durante el mayor tiempo posible, retírala con un pañuelo de papel sin eliminarla por completo y deja el resto toda la noche. Por la mañana, tu piel se habrá suavizado. Si es necesario, repite este truco dos o tres veces por semana.

 

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.::: MOMENTOS TRISTES :::.

"En homenaje al grupo folk Felpeyu"

Hago otra pausa en mis Trucos,Remedios Caseros & Consejos, para dejaros este tierno homenaje.Hoy me he enterado de esta noticia. Dos músicos del grupo de folk de Asturias 'Felpeyu ', Carlos Redondo e Igor Medio, perdieron el 24 de Junio la vida en Zuya (Alava) tras salirse de la Autopista AP-68 la furgoneta en la que viajaban con otros seis componentes de la banda, informaron a Efe fuentes del Ayuntamiento de Gijón.La noticia completa aquí.Y yo desde aquí le quiero hacer este pequeño tierno homenaje En estos momentos de tristeza y dolor para vuestras familia quiero dejaros este pequeño homenaje y darle, mi condolencia a vuestra familia desde lo más profundo de mi corazón.Lamento mucho sus pérdidas. Mi más sincero pésame para toda la Familia y amigos.Sinceramente les acompaño en este momento tan doloroso.

 

B i o g r a f í a | Cortesía de http://es.wikipedia.org/wiki/Felpeyu

 

 

"Con cariño para el grupo Folk Felpeyu"
Mi tristeza se hizo visible una vez más...
ahora sólo quiero llorar.
Quisiera esconder mi rostro
con cada lágrima de mi alma,
para que nadie me viera llorar.
Se bien que la vida
nadie la tiene comprada
pero hoy ....
las lágrimas no me alcanzan
porque se nos han ido dos fabuloso músico
Ígor Medio y Carlos Redondo.
y no pudimos daros un beso
ni tan siquiera un abrazo.
en vuestras partida.
Vuestras Asturias viven día de luto
por vuestras partida.
A veces en la vida no hay palabras
ni consuelo para la familia;
nada más que consuelo de haber
disfrutado con vuestra presencia
y vuestra maravillosa música.
Nos habéis dado tanto en esta vida
con vuestras músicas;
Tal vez yo no seré la mejor fans
que jamás vio un concierto vuestros ;
tal vez yo no tendré esas palabras de consuelo
que vuestras alma tanto necesita oír.
Lo que si puedo decir y asegurar con todo el corazón;
es que estoy aquí para escucharos con amor;
para mi es un privilegio y gran honor
de poder decirlo con orgullo,
"Viva Felpeyu"
Las Palabras se las lleva el viento
Cómo la noche al día
El llanto de la melancolía
Pero un te quiero del alma
Sembrado en el corazón de los que quieres
Eso jamás ni la muerte
Podrá arrancarlo del alma.
Descansen en Paz allá donde se encuentren.

VIDEO | Florentina - Tuenda + Igor Medio & Lisardo Prieto

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.::: TRUCOS DE HOGAR :::.

"Edredón de plumas"

Si en tu cama te arropas con un edredón de plumas o plumón, recuerda que, para mantenerlo en perfecto estado durante más tiempo y que su tacto sea esponjoso y agradable, es importante ventilarlo, ahuecarlo y sacudirlo una vez por semana para que se evapore la humedad que se forma en su interior y recobre su tono mullido. Cuando acabe la temporada, llévalo a la tintorería para limpiarlo en seco.

 

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