::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Cutis con rojeces"

¿Cuál es la mejor manera de disimular las rojeces en la piel de rostro? Pues es muy sencillo reduce las rojeces con ayuda de un corrector o una base de maquillaje que contenga pigmento amarillo. Después de extende bien la base, podrás procede a aplicar el colorete o el resto de los productos.

 

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::: TRUCOS DE COCINA :::.

"Mayonesa diferente"

¿Quieres que tu mayonesa tenga un sabor diferente al de siempre? Pon en práctica alguno de estos trucos culinarios: Utiliza vinagre en lugar de limón o añade al finalizar unas hierbas aromáticas. También puedes sustituir el huevo por la misma cantidad de leche. En cualquier caso, seguirá estando igual de buena, pero con un «toque» diferente.

 

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:: TRUCOS DE HOGAR :::.

"Tapa que se resiste"

Si has intentado abrir un frasco de cristal con tapa metálica y no has podido conseguirlo, prueba de esta manera: introduce el frasco, boca abajo en un recipiente con agua bien caliente.Tras unos minutos, sácalo y prueba a abrirlo con ayuda de un paño: seguro que su apertura resultará de lo más fácil.

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Maquillaje piel olivácea "

Si tu piel es de color oliváceo, utiliza coloretes en tonos rosas fuertes con base azul o morada:De esta forma, lograrás evitar que el conjunto de tu rostro parezca apagado. Si tu tono base es más bien rosado, recurre a un colorete rosa muy suave para lograr buen tono general.

 

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::: LA NUEVA BOTICA :::.

"Trucos,Remedios y consejos 2ª Parte:"
• CURARSE CON LAS HIERBAS...
"Combate el dolor de cabeza con espliego"

Si sufres frecuentes cefaleas, te recomendamos tener siempre a mano «el agua de espliego». La podrás preparar mezclando dos cucharadas de espliego seco, una cucharada de perifollo, también seco, y dos cucharaditas de canela en polvo. Echa por encima un litro de alcohol de 96 y guárdalo todo en un recipiente bien cerrado durante dos semanas. Al cabo de este tiempo, filtra y embotella el líquido resultante. Cuando empieces a notar los primeros síntomas del dolor de cabeza, echa unas gotas de este «agua de espliego» en un pañuelo y acércatelo, durante unos segundos, a la nariz. Repite tantas veces como sea necesario. No ingerir, ya que puede resultar tóxico.

• Prevenir...
"Ajo y cebolla para prevenir las varices"

El ajo la cebolla son dos alimentos que, entre otras muchas virtudes, evitan la formación de coágulos en la sangre. Si incluyes en tu dieta diaria una buena cantidad de ajo y cebolla, preferentemente crudos, no sólo podrás prevenir la formación de varices en las piernas sino que también mejorarás tu circulación y evitarás complicaciones como la trombofebitis.

• RECUERDA QUE...

No hay que confundir infusión con decocción. La infusión consiste en añadir las hierbas al agua caliente, siempre fuera del fuego. Por el contrario, la decocción se prepara hirviendo las plantas en agua durante un tiempo determinad.

• SOLUCIONES SANAS...
"Cómo eliminar las »pupas» de la boca"

Además de reforzar el organismo, ya que las aftas pueden estar indicando un estado de debilidad, puedes acelerar su curación con el siguiente remedio. Consiste en mezclar vinagre de sidra y agua caliente y hacer enjuagues con ello a diario.

"Remedio para aliviar toda clase de dolores"

Al sauce blanco también se le conoce por «la aspirina natural», ya que sus efectos son muy similares a los de este popular fármaco. Mezclado con valeriana, resulta muy eficaz para combatir los dolores más variados, siempre que hayan sido correctamente diagnosticados. Prepara una tisana compuesta con sauce blanco y valeriana, mezclados a partes iguales,y toma cuatro tazas al día. Notarás sus efectos.

"Aliviar el lumbago"

Nada mejor que este emplasto aplicado bien caliente sobre la espalda para evitar el dolor del lumbago.Pon a cocer una taza de copos de avena hasta que estén blandos. Coloca, sobre la zona afectada, una gasa fina y sobre ella la pasta de avena,caliente pero que no queme.Cúbrelo todo con una manta de lana hasta que remita el dolor. Si el emplasto se enfría, repite la aplicación.

"Combatir el eccema"

Si tienes la piel delicada y contendencia a sufrir eccemas, necesitas depurar el organismo en profundidad.Para ello, una buena idea es tomar dos o tres veces a la semana esta ensalada. La puedes preparar mezclando un pepino y un buen manojo de berros.

"Eliminar parásitos y lombrices del organismo"

Para eliminar parásitos y lombrices del aparato intestinal, el tomillo puede ser un buen aliado. Echa una cucharadita de tomillo en una taza de agua hirviendo filtra a los tres minutos.Toma una taza al día en ayunas mientras sufras la presencia de estos molestos invitados. El tomillo, al tratarse de una planta desinfectante, teservirá de ayuda.

• BELLEZA...
"Zanahoria contra las arrugas"

Puedes hacerle un gran favor a tu piel con esta agradable mascarilla anti-arrugas que te proponemos a continuación. Consiste en rallar una zanahoria y aplicar la pasta resultante directamente sobre la piel. Deja que actúe durante un cuarto de hora y retírala después con abundante agua.La zanahoria es un auténtico regalo para tu piel,ya que la hidrata y la nutre en profundidad,manteniendo alejadas las arrugas y la flaccidez. Por si fuera poco, la zanahoria también contribuye a darle un color más saludable a tu rostro.

•Tu bienestar...

El guante de crin puede eliminar de un plumazo el cansancio y la apatía. Se utiliza sobre el cuerpo húmedo, realizando movimientos circulares y ascendentes. Esta suave fricción, además de eliminar las impurezas de tu piel te hará sentir más animado y con más energía. Resulta ideal utilizarlo en la ducha matutina.

Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).

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::: LA NUEVA BOTICA :::.

"Trucos,Remedios y consejos 1ª Parte:"
• LOS TRUCOS MÁS SALUDABLES...
"Perejil para aliviar el dolor de muelas"

Si te duele una muela, hasta que llegue el momento de acudir al dentista, puedes aliviar el dolor de la siguiente manera. Haz una mezcla con unas cuantas hojas de perejil fresco bien machacadas y un poco de aceite y sal. Introduce una pequeña cantidad de esta pasta en el diente enfermo y verás como,en poco tiempo, consigues que se calme el dolor. Eso sí,no te saltes la visita al dentista.

"Tomate maduro contra las hemorroides"

Te proponemos una cura muy eficaz para aliviar ese dolor que, como siempre suele decirse, «se sufre en silencio.Justo antes de acostarte, corta un tomate muy maduro por la mitad y coloca una de las mitades sobre la zona afectada. Fíjalo bien con una gasa o compresa y vete a dormir. Al día siguiente lava bien la zona con una infusión fría de manzanilla. Repite la aplicación todas las noches que sea necesario hasta que las hemorroides dejen de dar la lata.

"Almohadillas para el dolor de la regla"

Rellena una bolsa de tela (te puede servir una funda de almohada de tela fina) con hojas y tallos de una planta llamada serpol y colócala sobre el abdomen un cuarto de hora. Así no sólo aliviarás el dolor sino también los espasmos que se suelen sufrir.

"Afrodisíaco femenino"

La damiana potencia el placer de la mujer.Hierve 10 g de la planta en medio litro de agua durante diez minutos y filtra a los tres minutos. Toma una taza media hora antes de tener relaciones. Tomar a temporadas y evitar en caso de colon irritable.

•Hogar Sano....
"Plantas para purificar el ambiente"

Cuatro o cinco plantas distribuidas por las estancias de la casa absorberán los gases tóxicos y aumentarán la cantidad de iones negativos, imprescindibles para disfrutar de un ambiente agradable y relajante. Las plantas más eficaces para estos dos cometidos son el popular poto, el ficus, las cintas, el bambú y la palmera.

Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).

 

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"Alimentación Sana 2ª Parte:"

•Receta Saludable...
"La hipertensión"

La hipertensión está muy relacionada con la alimentación. El magnesio, por ejemplo, es una sal mineral que influye muy positivamente en el funcionamiento del corazón. Si tienes la presión alta, debes consumir con regularidad alimentos ricos en magnesio.

"Tensión bajo control"

La almendra es uno de los alimentos más ricos en magnesio que existen. Si acostumbramos a añadir este fruto seco a nuestros platos o bien a tomarlo entre horas como un tentempié, podremos controlar con éxito este frecuente problema.

"Qué comer"

Otros alimentos recomendables en este caso por su riqueza en magnesio son el germen de trigo, los cacahuetes,las judías blancas, el pan integral, las avellanas, las nueces, el mijo, el maíz y las lentejas.

• Receta:
ESPAGUETIS CON ALMENDRAS Y CANELA
Preparación: 45 min Dificultad: Fácil
Ingredientes para 4 personas:
• 350 g de espaguetis integrales
• 100 g de almendra molida • 2 cebollas
• 4 cucharadas de aceite de oliva
• 1 pizca de canela • 1 cucharada de perejil
Preparación:
1.Cocer los espaguetis en abundante agua hasta que queden sal dente» (cocidos pero todavía firmes). Ponerlos en el escurridor sin remojarlos con agua.

2. Mientras tanto, cortar la cebolla finamente y freírla en aceite de oliva hasta que quede transparente (cinco minutos a fuego lento).
3. Sin apartar la cebolla del fuego,añadir la canela y las almendras y cocer unos dos minutos más.
4. Lavar bien el perejil fresco y picarlo finamente.
5. Mezclar los espaguetis con la salsa de almendras y canela y echar un poco de pimienta. En el momento de servir el plato, espolvorear con el perejil.

• Alimentos que curan...
"A por coles y...¡ Adiós a la gripe !"

Cuando hablamos de vitamina C primero que nos viene a la cabeza son las frutas ácidas como la naranja, el kiwi o el limón. Pero hay una verdura, típicamente invernal, que también tiene una buena cantidad. Se trata de la modestacol. En cualquiera de sus variedades –coliflor, col lombarda, coles de Bruselas, etc.– la col nos puede ayudar a reforzar nuestro organismo contra los resfriados de invierno. Y no sólo eso, tomando col con regularidad también prevenimos otro tipo de infecciones como la gripe, las anginas, las otitis, etc. Otra propiedad de la col es la de acelerar la cicatrización de las úlceras.

• SABIAS QUE...
"Limpiando la lengua,evitas la caries"

Siempre que te limpies los dientes,concédele unos segundos a la higiene de la lengua. De esta manera podrás evitar problemas como el mal aliento, el sarro, la caries, la gingiviis, incluso algunas molestias digestivas e intestinales. Para realizar esta acción correctamente, utiliza el mismo cepillo de dientes pasándolo en línea recta de adelante hacia atrás sin provocarte arcadas.

• LA DIETA PARA...
"El colesterol"

Sí:                       Con moderación:             No:
• Verdura               •Huevos                 •Vísceras
• Fruta                  •Jamón York           •Carnes grasas
• Legumbres              •Margarina           •Embutidos
• Aceite de oliva         •Pan blanco          •Marisco
• Pescado azul            •Dulces            •Leche entera
• Carne de aves y conejo                    •Quesos fermentados
• Cereales integrales                          •Mantequilla
•Yogur                                          •Chocolate

• Leche descremada

• TUS HIJOS...
"Menos mucosidad con leche de soja"

La leche de vaca es un nutriente muy importante dentro de la alimentación infantil. Sin embargo, los niños resfriados, con abundante mucosidad, deberían restringir su consumo, ya que este tipo de leche favorece el aumento de esa mucosidad. Una buena idea es alternar su consumo con el de leche de soja. Esta leche vegetal carece de lactosa y prácticamente de grasa,aunque no contiene el alto nivel de calcio que tiene la leche de vaca. También resulta muy recomendable en caso de alergias.

Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).

 

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::: LA NUEVA BOTICA :::.

"Alimentación Sana 1ª Parte:"

"Todo sobre la carne"

Comer carne no nos garantiza una buena salud. Todo lo contrario, un exceso de carne en la dieta puede resultar perjudicial. Reduce las cantidades y te sentirás mejor.Nuestros antepasados no comían tanta carne como nosotros. Por aquel entonces, la carne era carísima y estaba reservada únicamente a las clases más pudientes. Por esta razón, enfermedades muy relacionadas con el consumo excesivo de carne, como la gota, eran muy frecuentes entre los miembros de la nobleza.

"Cuatro raciones a la semana"

La cantidad de carne recomendada es de tres raciones de carne magra y una de carne grasa a la semana. Por ración entendemos una cantidad aproximada de 200 g de carne.Puede que te parezca poco, pero debemos desterrar la idea de que una comida sin carne es una comida incompleta.Las legumbres, los cereales o los frutos secos, entre otros alimentos, también pueden proporcionarnos las proteínas que necesita nuestro organismo.

"UN BISTEC DE CARNE EQUIVALE A:"

• Dos platos de legumbres con arroz integral.
• Tres platos de macarrones.
• 25 nueces o almendras.
• Cuatro vasos de leche de soja.
• 150 g de queso manchego.
• 100 g de soja seca.

"Qué tipo de carne comer"

La carne más sana y digestiva es la que contiene menos grasas. Esta circunstancia no sólo depende del tipo de animal sino también de las partes del mismo.
–Carne de ave: El pollo y el pavo son las aves más ligeras y el pato la más grasa. La pechuga es la zona menos grasa de todas las aves. Si le quitamos la piel, contiene menos del 5% de grasa.
–Ternera: Se trata de una carne magra y muy digestiva.Tan sólo las hamburguesas,las longanizas y la cecina son productos con más de un 5% de grasa. El resto, siempre que se cocine eliminando la grása visible, es una carne ligera. Recuerda que, debido al « mal de las vacas locas», hay algunas partes de la ternera que, según la Unión Europea, deben evitarse, como son el cráneo con el encéfalo y los sesos, la médula espinal, los intestinos, las amígdalas, los ojos y el entrecot y el chuletón con el hueso del espinazo adherido. Una vez retirado el hueso, estos dos cortes son aptos para el consumo.
–Cerdo: Sus cortes magros –lomo, solomillo, pierna– tienen la misma grasa que la ternera. Las zonas más grasas son las costillas. La carne de cerdo curada, como el jamón y el tocino, tienen un elevado contenido en sodio y no son aptas para hipertensos.
–Cordero: El corte menos graso es la pierna. Si la preparas asada, tiene la calificación de carne magra. Las partes más grasas, por el contrario,son la paletilla y las costillas.Hay alimentos de origen vegetal, como las legumbres, que pueden sustituir perfectamente a la carne.

"Más legumbres"

Las legumbres son los alimentos de origen vegetal que mejor pueden sustituir a la carne. Ricas en proteínas y bajas en grasas, tienen prácticamente todas sus cualidades dietéticas pero ninguno de sus inconvenientes. Las legumbres más proteicas son, por este orden, la soja, las habas, las lentejas,los garbanzos y las judías blancas. Cocinadas con cereales,como la avena, el trigo o el centeno, son una excelente alternativa a la carne.

• QUÉ COMER PARA...
"Tener más memoria"

Para aumentar tu memoria y tu concentración mental debes comer alimentos ricos en proteínas como los huevos, la soja, la carne y el pescado blanco y azul. Con una dieta rica en estos completos alimentos, tu capacidad intelectual y tu memoria se verán muy incrementadas.Los niños y jóvenes en edad escolar y las personas de la tercera edad son los que más agradecerán este cambio en la dieta.

• COMER Bien...
"Pescado contra el colesterol"

El pescado azul es muy rico en ácidos grasos omega-3,un componente muy útil en la lucha contra el colesterol. Los pescados más ricos en estos ácidos son los de aguas frías,como el salmón y la caballa, y los que se alimentan de plancton, como las anchoas, el bonito y el atún. También influyen factores como la edad y el peso (cuanto más edad y peso,más contenido en ácidos grasos).

Fuente:Los remedios que se facilitan en la Nueva Botica son una ayuda para tratar las enfermedades pero nunca hay que dejar de ir al médico. Todos los productos recomendados se encuentran en herboristerías, dietéticas o farmacias.Los temas de alimentación están asesorados por: Gemma Navarro (Dietista).(Ella no colaborar oficialmente conmigo,son recorte de un coleccionable).

 

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:: TRUCOS DE HOGAR :::.

"Baldosas que se mueven"

¿Se ha levantado una baldosa y quieres arreglarla lo antes posible? Ve a tu droguería y compra silicona y cola blanca. Una vez en casa, retira la baldosa, aspira el interior para que no quede ningún resto de suciedad y prepara tú misma una pasta con la silicona y la cola. Esparce la mezcla sobre el dorso de la baldosa y colócala en su lugar. Deja que se seque y listo.

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Pestañas bien marcadas"

Si quieres que tus pestañas queden bien marcadas pero con un efecto natural, antes de proceder a aplicar el rímel, pasa por ellas un algodón humedecido en líquido desmaquillante y deja que se seque. Luego, aplica la máscara de pestañas y retira el exceso de producto para evitar que se vean apelmazadas o artificiales y traza una línea blanca o dorada en el borde interior del párpado inferior: conseguirás dar luz y agrandar el ojo.

 

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.::: TRUCOS DE DECORACION :::.

"Espacios armoniosos"

Si quieres que en tu hogar predominen los espacios integrados, procura unificar los tonos de carpintería, de puertas, de molduras e, incluso, de la escalera o la chimenea si las hubiere.Es un recurso muy bueno para «integrar» todos los ambientes.

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Cabello con volumen"

Para que tu cabello tenga mucho más volumen en un día especial, lávalo y, aún húmedo, rocíalo con la cabeza boca abajo con una mezcla preparada con laca líquida, agua y un chorrito de limón. Sécalo con un secador, acabando también boca abajo. ¡ Conseguirás un volumen extra en tu cabello!

 

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::: TRUCOS DE COCINA :::.

"Limpiar mejillones"

Dejar limpias las conchas de los mejillones es una tarea larga y bastante ingrata. Si quieres un truco para acelerar esta operación, frota las valvas de ras piezas con un estropajo de aluminio y acláralas con agua. Irás más rápido y tendrás que hacer mucho menos esfuerzo.

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Prepara tu propio acondicionador"

¿Quieres crear tu propia linea de productos para el pelo?.Pues empieza con el acondicionador: aplícate aceite de oliva una vez por semana sobre el cuero cabelludo secantes de lavártelo. ¡Te que dará súper fino!

 

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:: TRUCOS DE HOGAR :::.

"Lima de uñas desgastada"

Si la lima de tus uñas parece algo desgastada pero necesitas utilizarla una vez más, pega en su superficie una tira de cinta adhesiva o esparadrapo. Luego,arráncala con fuerza... arrastrará consigo gran parte de la pieza que esté más desgastada.

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Acentúa tus labios a piñón"

Si tienes los labios redonditos y quieres acentuarlos a piñón, ¡ Sácales el máximo partido! Acentúa su curva rellenándolos con color por toda la superficie y en el centro ponte un toque claro y luminoso. ¡ Fliparán !

 

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.::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Quemaduras solares"

Si al exponerle al sol sin la protección adecuada has provocado que tu piel se enrojezca más de la cuenta, toma al llegar a casa un buen baño de agua tibia en la que diluirás un sobre de avena coloidal.Te sentirás muy aliviada. Una vez fuera del baño y seca, puedes extenderte en las zonas más rojas un yogur natural.

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"Atalo al cuello y i Saca pecho!"

¿Ya has empezado a buscar por las tiendas un biquini ideal para este verano? ¡ Pues quédate con uno atado al cuello! Lograrás un look súper sexy y te resaltará mogollón el pecho. ¿Preparada para triunfar?

 

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::: TRUCOS DE COCINA :::.

"Pepinos amargos"

Si has comprado unos pepinos que han salido un tanto amargos, podrás utilizarlos si los dejas maceraren un recipiente con leche ligeramente azucarada.Conseguirás eliminar en buena parte su mal sabor.

 

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::: TRUCOS DE BELLEZA :::.

"¿Te has pasado con el maquillaje?"

Si te has pasado de la raya con la brocha del maquillaje, ¡ No te preocupes!.Simplemente tienes que disimularlo con un poco de polvos transparentes aplicados con un pincel pequeñito. Estarás estupenda y ¡ Nadie lo va a notar!.

 

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