Se muestran los artículos pertenecientes al tema Consejos de Salud.
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"Infusión de té por partida doble".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Alivia la tortícolis".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Encías más fuertes con zumo de limón".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Frenar la caída del cabello".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"El poder curativo de las plantas"Malas digestiones, nervios, piel súper seca... Es normal sufrir este tipo de problemas. Si quieres combatirlos y estar de lo más sana te proponemos una solución súper natural, fácil de encontrar, muy barata y que no te hará nada de daño al cuerpo: las plantas medicinales. Te presentamos una guía de las mejores y de todos los beneficios que te aportarán.
•Lavanda : Con su uso externo y gracias a su acción calmante te vendrá muy bien para la cura de cicatrices menores, heriditas
o picaduras de insectos.
• Áloe vera : Esta planta es ideal contra la sequedad de piel, las irritaciones, las quemaduras o los eczemas. ¡Fíjate todo lo que puedes conseguir utilizando una crema de áloe vera!
• Caléndula : Es una planta desintoxicante y antiinflamatoria sí que te irá muy bien para aliviar hinchazones y llagas. Es muy útil contra las quemaduras solares. Utilízala también en crema.
• Pensamiento : Sus propiedades astringentes hacen que se rene la secreción sebácea con lo que te saldrán menos granitos.También contiene vitamina E que tiene propiedades antioxidantes. o puedes tomar en cápsulas.
Contra los nervios y el estrés lo mejor es la acción calmante de estas plantas. ¡Toma nota!:
• Pasiflora : Si notas que la ansiedad se apodera de ti o no puedes dormir con facilidad, ¡Ésta es tu planta! Puedes tomártela en cápsulas.
• Valeriana : Te relajará a saco en los momentos de mayor estrés. También se utiliza para paliar la ansiedad al dejar el tabaco. ¡Es muy efectiva! Puedes tomártela en cápsulas.
• Melisa : Te irá súper bien si, por los nervios, notas que tienes problemas digestivos. Tómala en infusiones o en cápsulas.
• Hinojo : Para los gases, los dolores abdominales o la sensación de pesadez. Si lo utilizas como condimento en tus comidas,te ayudará a mantener una digestión correcta. • Manzanilla : Una infusión de manzanilla después de una comida pesada le vendrá muy bien a tu estómago.
• Jengibre : Tanto para las digestiones difíciles como para los mareos en los viajes, éste es tu gran alivio. Puedes tomarlo en cápsulas. ¡Una curiosidad! Si se asocia al ginseng tiene propiedades revitalizantes.
• Papaya : Contiene mucha papaína, una enzima que favorece la digestión de la carne y sus proteínas. Va súper bien si has tomado una comida copiosa. Tómala en cápsulas.
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"¿Quemaduras solares?".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Las mejores ideas para dormir a pierna suelta" Nos cuesta un mundo despertar por la mañana. Nos miramos al espejo y nos vemos espantosas. Llegamos al curro y no nos enteramos de nada. Nuestro cuerpo necesita, como mínimo, ocho horas de sueño y que sea de buena calidad.¡Dormir bien mejorará tu calidad de vida!
Cena dos horas antes de acostarte: Los alimentos deben ser ligeros. ¡Pasa de las comidas picantes y saladas o te darán la noche! Evita las bebidas con cafeína o alcohol. Reduce tus actividades: Conforme llegue la hora de dormir, desacelera tu ritmo. No hagas, a última hora, las tareas que te requieran más concentración.
Todo bajo control: Si tu dormitorio es a la vez tu estudio, déjalo todo ordenado, para que no distraiga tu atención cuando estés tumbada en la cama, y listo para que al día siguiente puedas proseguir el trabajo.
Programación tranquila: No escojas una peli de miedo o de violencia para acabar el día. Tampoco te pongas música muy marchosa porque tu cuerpo se pondrá nervioso y no conciliares el sueño.
Complementos: Los tonos de tu pijama y tus sábanas es preferible que sean claros. Los colores chillones u oscuros pueden alterar tu estado anímico. No te pongas el despertador cerca para controlar a cada rato la hora. ¡Opta por una alarma que consiga despertarte, pero que no te pegue un susto de muerte cada mañana!
A oscuras y en silencio: Dormir de noche no es un capricho. La oscuridad es necesaria para que podamos dormir. Para impedir que alguna luz del exterior te desvele, hazte con un antifaz que te proteja. Tampoco se puede dormir con ruido, por eso muchas personas usan tapones para los oídos.
Sobrecargas: Ni se te ocurra aprovechar la noche para recargar la batería del móvil o dejar el ordenador encendido para bajarte algún programa. Las sobrecargas electromagnéticas interfieren en nuestro sueño.
¡Deja atrás el día!: No te lleves a la cama las energías negativas del día, ni consultes con la almohada ningún problemilla.
¡A dormir!: Que sueñes con cosas bonitas.¡Lo de la pierna suelta se dará durante la noche!.
Ah! y dulce sueños.
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"Ojos frescos y relajados" .::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Alivia el dolor de quemaduras" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Pierde los nervios con el baile"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Caída otoñal"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Agua fría"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Barriga hinchada"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Un jarabe para la tos" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
...En el 37% de los estadounidenses el mecanismo de la sed es tan débil que frecuentemente lo confunden con hambre?
En muchos de los estados de USA, la patrulla de caminos mantiene siempre unos 10 litros de Coca Cola para quitar la sangre que queda en las vías luego de un accidente...Para desmanchar la taza de la poceta, basta con vaciarle el contenido de una lata de Coca Cola y dejarla en reposo por 30 minutos, luego le dejas correr el agua (El ácido cítrico de la Coca Cola desmancha la porcelana vidriosa)...
Para aflojar un tornillo oxidado, aplica un trapo empapado con Coca Cola por pocos minutos y el tornillo estará listo para salir...
Para remover el óxido de tus herramientas, aplica el paso anterior y el óxido desaparecerá...
Para desprender calcomanías, papel y hasta goma o silicón, adheridos a cualquier superficie de vidrio, aplica la misma operación anterior...
También sirve para limpiar el parabrisas de tu auto cuando se ensucie en el camino ...
Por normativa ambiental y de seguridad, los camiones que transportan el concentrado de Coca Cola deben portar la tarjeta de "Material Peligroso", reservada para materiales altamente corrosivos.
Si quieres contribuir con la salud de otras personas, lean este mensaje.
Este post esta sacado de un pps titulado Agua por favor y que no llega.Por cortesía de pepefouz
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"Astillas en la piel" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Elimina el mal aliento"::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Come chocolate ¡Para relajarte!"
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"Aclara las manchas en tu piel"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Alivia tus digestiones pesadas"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Contra el dolor de cabeza"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Grietas en las manos""Remedio caseros"Se trata de lo siguiente: después de trabajar en la finca, podando, plantando, trabajando con cemento o con la madera, corto un limón por la mitad y me froto con él las manos (a veces también la cara, esto no se para qué) . Después de un cierto tiempo, me quedan suaves, como aceitosas y limpias. No necesito lavármelas con agua. Incluso, se me curan mejor las heridas o cortes.Por cortesía de pepefouz
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"Protégete de la caída del cabello "• Herencia genética: Es la causa más común de alopecia en los varones; de hecho, prácticamente el 80 por ciento que la sufren tienen antecedentes familiares.
• Trastornos hormonales: Son más comunes en la mujer, que suele perder una cantidad variable de pelo en momentos como el embarazo o la menopausia.
• Causas psicológicas: El estrés, la depresión y la ansiedad dan lugar, sobretodo, a la alopecia areata, reconocible porque se presenta en forma de placas, generalmente redondas u ovaladas, en el cuero cabelludo.
• Productos químicos: La utilización de champús y tintes inadecuados hace que el pelo se vuelva cada vez más débil.
• Trastornos de la alimentación, como la anemia o la anorexia.
En cuanto al tratamiento, es necesario realizar un estudio previo del pelo para determinar las causas y utilizar el método adecuado. No obstante, algunos sencillos consejos resultarán muy útiles para mantener tu cuero cabelludo sano:
• Lávate la cabeza como mínimo una vez a la semana y hazlo con productos neutros y adecuados a tu tipo de pelo. Masajea con las yemas de los dedos y con movimientos circulares para activar la circulación.
• Cepíllate con suavidad y utilizando un cepillo o peine de puntas redondeadas.
• Nunca frotes el pelo mojado con una toalla; basta con que lo envuelvas en ella y presiones ligeramente para quitarle el exceso de humedad.
• El calor reseca el cabello, así que, prescinde del secador siempre que sea posible.
• Sigue una dieta rica en proteínas (Carne roja, lácteos), hierro (Lentejas, hígado, levadura de cerveza), zinc (Frutos secos, yema de huevo), yodo (Pescado y mariscos), calcio (Lácteos, sardinas en lata) y magnesio (Cereales y verduras de hoja verde).
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"Evita los malos rollos"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"¡Adiós al dolor de muelas!"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Gimnasia facial contra la tensión"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Come sano y adelgaza sin esfuerzo" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Anímate y relájate con la música"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Los «beneficios» la regla"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Con el frío, ¡También batidos!"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Empieza bien el día con un buen desayuno"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Limón y sal: A lo Julieta Veneqas"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Un poquito de deporte" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Labios resecos" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Picaduras de mosquitos" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Con el frío, ¡Vitamina C a tope!" ::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Un baño súper relajante"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Masajes para fortalecer el pelo"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Para una buena digestión"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Los dolores durante la regla"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Dile adiós a la ronquera"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Respira bien ¡ Con cebolla!"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Uvas para la piel irritada"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Un desayuno con energía"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Zanahoria para tus ojos"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Deporte en días de calor... Precauciones básicas"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Este año... ¡Que no te pille la gripe!"Cuando llega esta época, ¡¡Llega la gripe!! Si este año no quieres salir perjudicada por este virus, te traemos las mejores recomendaciones para prevenirla. Ahora es el momento de ponerte las pilas y hacer caso de todos los consejillos que te traemos. Este año no la pilles, ¡Véncela antes de que te ataque!
"Fáciles consejos para evitar la gripe"
Como nosotras nos adelantamos a todo, hemos querido traerte los consejos más útiles para que la gripe no te pille ¡ Ni por sorpresa! Ya sabemos que muchas veces no se puede evitar ¡Y viene cuando viene! pero no está de más hacer caso de estas recomendaciones:
• Intenta evitar los cambios de temperatura bruscos: Aunquees un poco difícil, intenta no frecuentar lugares con el aire acondicionado ni con la calefacción demasiado fuertes.
• Utiliza siempre pañuelos de papel: Es mejor que utilices los pañuelos desechables ya que los pañuelos de tela son menos higiénicos.
• ¡Lávate la manos con frecuencia!: Parece una tontería pero ¡Funciona! Por las manos se pueden propagar los virus, y más, si eres de las que te muerdes las uñas. Otra forma de contagio es por vía aérea. Si tienes a alguien con gripe a tu lado ¡ Aléjate!
• ¡ Mucho líquido!: Manten tu cuerpo bien hidratado bebiendo mucha agua e infusiones. La naranja (Ya sea de forma natural o en zumo) te vendrá súper bien para prevenir o, incluso, si llegas a pillar la gripe, para cuidarte en esos días, así como el zumo de limón con una cucharadita de miel.
• Ni te acerques a los lugares con poca ventilación: Si notas que te encuentras en un lugar de ambiente muy cerrado, agobiante o sucio, ¡ Evítalo! Es allí donde se concentran más los virus ¡Y no te conviene nada!
• «Alimentos antigripe»:
Huevos, cereales, legumbres, carne o pescado son alimentos que contienen selenio y su déficit puede causar infecciones así que
las lentejas, el marisco, el queso curado... Y los que contienen vitamina C, como las naranjas o los kiwis.
"Y si ya la has pillado..."
También tenemos soluciones si no has logrado burlar a la gripe:
• Mucho reposo y nada de antibióticos: La gripe no se cura con antibióticos. Lo único que puedes hacer es reposo y tomarte algunos medicamentos antigripales para que puedan bajarte la fiebre o aliviar el dolor de cabeza, por ejemplo.
• Caldos calentitos: Bebe mucha agua y dile a tu madre que te prepare caldos calentitos.
• A dieta ¡ Forzada!: Ya sabemos que con la gripe se quita el hambre pero no por ello dejes de comer. Aunque comas poca cantidad deberás incluir en tu dieta todos los nutrientes. La fruta, los yogures, las sopitas... ¡Te sentarán muy bien!
"Qué tengo...¿Gripe o resfriado?"
A continuación, te presentamos este cuadro donde te explicamos los síntomas de la gripe y los del resfriado porque, muchas veces, se confunden, ¡Al loro!:
Gripe:
• Aparece de forma repentina.
• A la gripe le acompaña generalmente una fiebre alta que suele durar unos tres días.
• La secreción nasal y los estornudos son casi inexistentes.
• Dolores musculares muy presentes en brazos, espalda y piernas.
• No aparecen, generalmente, ni tos (O si lo hace, es de forma muy moderada) ni dolores de garganta.
Resfriado:
• Aparece de forma lenta.
• No acostumbra a aparecer fiebre y, si aparece, es leve.
• La secreción nasal y los estornudos son algunos de los síntomas principales del resfriado.
• Con un catarro no se acostumbra a padecer dolores musculares.
• En principio, los dolores de cabeza no son un síntoma directo, aunque se pueden padecer debido a la congestión nasal que produce el resfriado.
• La tos y el dolor de garganta pueden aparecer de forma moderada como síntomas del catarro.
- Nota: Esta sección son informativa, su uso o recomendación queda a responsabilidad del lector.Y mi consejo es que vayan a especialista correspodiente.
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"Protege tu piel con frutas y verduras"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Zumo de naranja contra el hambre "::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"La verdura,¡ Mejor cruda! "::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Exámenes,curro y estrés.¡Que no te faltela energía!"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Tisana i Que no te falte! "::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"El mar en tu bañera"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Verde depurativo"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"¡ Ojo con el protector solar!"::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"iAmpollas fuera!".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Quemaduras solares".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
" Con el calor...i Hidrátate a piñón! ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
iAl loro con los productos light! .::: CONSEJOS DE SALUD :::.
¡Fuera el estrés!.::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Sí te sudan mucho las manos".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Si ves venir el resacón".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Pídete un zumo de tomate".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Relaxaroma".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
¿Ojos rojos? ¡ Ni hablar! ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Prevenir la resaca".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Agujetas al limón".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Menos refrescos".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Alimentos que quitan el hambre".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
" El yoga, una fuente de beneficios".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Lechuga contra los ojos cansados".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Contra el cansancio:Pasta".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Zanahorias contra el dolor de garganta".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Curar una quemadura de agua hirviendo".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Para dejar de fumar".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Si tienes fiebre".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Contra los picores de la piel".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Si no puedes sentarte".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
¡Lista para un nuevo baile!.::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Masajes mejor con esencias".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"1, 2, 3... i Flex!".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"iiiEnergía, energía y más energía!!!".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Elimina el cansancio".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Hinchazón de tobillos".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Manos aterciopeladas".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Gimnasia bucal".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Cena sin sal".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Más agua en una dieta equilibrada".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Desestresarse por los pies".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Una tisana depurativa".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
" Encia demasiado sensibles ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Combate las flatulencias".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Diente de león, un buen diuretico".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Quitarte una astillita".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Para un buen aliento".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Para dormir mejor".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Alivio para ojos enrojecidos".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Combate el estrés ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
" Cura para las manos secas".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Para eliminar liquidos".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Remedio para las agujetas".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
" Fruta, fruta, fruta = Dieta sin hambre ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Adiós congestión nasal".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Come según el color".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Cuando no vas...".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Alimentos contra la resaca ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Ensaladas con mucha fruta".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Te sientes algo débil".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Masaje en las orejas".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Relájate por la mañana".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Evita el dolor de pies".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Contra el dolor de garganta".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Acaba con el insomnio".::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Ponle pimienta a tu dieta"
Uno de los condimentos que deberías introducir en tu dieta es la pimienta. Gracias al calor que produce en tu organismo, la pimienta te ayudará a perder grasa. Es una especia que se puede convertir en tu gran aliado ya que se le conocen poderes quema grasa. Además de dar sabor a tus platos, te ayudará a digerir mejor los alimentos. Este condimento no puede faltar, por lo menos, en alguna de tus comidas.
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"iFuera resaca!".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"iAdiós a las pupas en los labios!".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Valeriana antes de acostarse ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Contra la pesadez de estómago ".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"Adiós al mal aliento".::: CONSEJOS DE SALUD :::.
"No te desmontes "• Si te has de levantar de la cama, hazlo primero girándote a un lado. Luego apóyate con los brazos e incorpórate poco a poco. Así fijo que no te mareas.
• Si llevas mogollón de horas pegada a la silla y quieres levantarte, primero apóyate en las piernas con la espalda recta y levántate poco a poco.
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"Sales para el baño".::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Dulces sueños"
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"Vinagre para los oídos"
Si el agua de la playa o de la piscina este verano te ha dejado algo sorda, prueba con este remedio casero: Ponerte dos o tres gotas de vinagre blanco cada dos horas. Si en un par de días no te pasa, ve al médico.
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