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.::: CONSEJOS DE SALUD :::.

.::: CONSEJOS DE SALUD :::. " El yoga, una fuente de beneficios"
El yoga es una de las técnicas milenarias que tiene beneficios más que reconocidos. Existen muchísimas posturas de estiramientos que te pueden ayudar a conseguir un cuerpo más atlético, también ayuda a tener mayor amplitud respiratoria y sus técnicas de relajación son más que necesarias para los tiempos que corren.Piensa que todos estos beneficios te vendrán geniales anímicamente ya que te sentirás más relajada/o, equilibrada/o y más vital que nunca y encima tendrás muchísima elasticidad en tu cuerpo.
 
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