.::: CONSEJOS DE SALUD :::.

"Desestresarse por los pies"

Cuando te encuentres en una situación donde el estrés y la ansiedad te dominen (Por ejemplo,en época de exámenes),en esos momentos,aprieta con fuerza los dedos de tus pies durante unos segundos y después,desténsalos.Ves repitiéndolo las veces que creas oportunas para luchar contra esa situación estresante,de esta forma,lograrás que la tensión nerviosa te caiga a los pies y desaparezca.

 

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